In meinen 1:1 Sessions begleite ich dich auf der Spurensuche zu deinen ureigenen, ursprünglichen Anlagen, um ein schöpferisches und lebensdienliches Sein und Tun zu entfalten – für einen seelenzentrierten Alltag und die Vermehrung deiner Lebendigkeit.
Dem kreativen Ausdruck und den Künsten wohnt ein schöpferischer, entdeckender Prozess inne. Er bringt uns mit unseren ureigensten Kräften in Kontakt und lässt uns auf einer tiefen Ebene ganzheitlich verstehen und heilen. Es geht hierbei nicht um das Werk, sondern um den Prozess des Schöpfens selbst – um den Ausdruck innerer Bewegungen, die eine Form finden wollen.
Die Natur nimmt uns an, so wie wir sind, mit allem, was wir mitbringen. Wenn wir bereit sind, mit der natürlichen Welt in Resonanz zu treten und uns für die sinnliche Erfahrung als Naturwesen zu öffnen, spiegelt sie uns Antworten auf tiefe Lebensfragen. Diese Antworten liegen jenseits dessen, was unser Verstand allein zu fassen vermag.
Kunst und Natur erschaffen gemeinsam einen schützenden Raum (Containment), der es dir ermöglicht, deine Selbstheilungskräfte zu stärken und dein eigenes Empowerment zu finden.
Mein Ansatz
Meine Arbeit als ganzheitliche Kunsttherapeutin ist traumainformiert und traumasensibel. Sie ist tief in der Natur verwurzelt – naturbasiert, naturzyklisch und naturmystisch orientiert. Ich schaffe einen sicheren Rahmen, in dem du dich den Wendepunkten deines Lebens zuwenden und deinen ganz eigenen Weg der Heilung und Ganzwerdung beschreiten kannst.
Umgang mit persönlichen Herausforderungen
Der Umgang mit Zuständen wie Hochsensibilität, Trauma, Erschöpfung oder Erkrankungen stellt eine bedeutsame Herausforderung dar. Diese Herausforderungen werfen die Frage auf, wie Individuen darauf reagieren und welche Bewältigungsstrategien sie entwickeln.
Das Phänomen der Normopathie
Ein relevantes Konzept in diesem Kontext wird rund um den Begriff „Normopathie“ beschreiben, ein unter anderem von Gerald Hüther geprägter Begriff. Dieser beschreibt das Phänomen der übermäßigen Anpassung an gesellschaftliche Normen und Erwartungen, um soziale Zugehörigkeit und Akzeptanz zu sichern. Die Anpassung an dysfunktionale oder „ungesunde“ Systeme kann jedoch zur Unterdrückung der eigenen Kreativität, Individualität und des emotionalen Ausdrucks führen. Dies beeinträchtigt die Fähigkeit, authentisch auf persönliche Krisen zu reagieren.
Die Krise als Wendepunkt
Das Wort „Krise“, abgeleitet vom griechischen krísis, bedeutet ursprünglich „Entscheidung“ oder „entscheidende Wendung“. In diesem etymologischen Sinn markiert eine Krise nicht zwangsläufig ein Ende, sondern einen kritischen Punkt, an dem eine grundlegende Neuausrichtung möglich wird. Sie kann als eine Einladung zum Innehalten gesehen werden, zur Neubewertung der aktuellen Lebenssituation und zur bewussten Neuausrichtung des eigenen Weges.
Die Verbindung von schöpferischem Ausdruck und Heilung
Die Verbindung von schöpferischem Ausdruck und Heilung ist tief in der Geschichte der Menschheit verwurzelt und lässt sich bis zu unseren Ursprüngen zurückverfolgen. Gerade heute stehen wir vor zahlreichen Herausforderungen, die verstärkt nach einer umfassenden „Transformationskompetenz“ verlangen, um in eine lebendige und stimmige Zukunft zu gehen.
Über uns, unsere Landschaften und Geschichten legt sich nicht nur individuelles, sondern auch kollektives und kulturelles Trauma wie eine schwere Schicht. Kunst und Natur können Wege öffnen, um wieder an das ursprünglich Gesunde in uns heranzukommen. Sie schenken Raum zur Heilung und bieten Haltegriffe für eine neue Balance.
Die Form des Unsichtbaren
„In der Kunst wird die unsichtbare Welt in uns zur Form.“
Der schöpferische Akt verwandelt Empfindungen, Gedanken und Emotionen in eine sichtbare Gestalt und macht das Unsagbare greifbar. Die heilsame Wirkung liegt darin, Unbewusstes zu vergegenwärtigen und ungreifbare Prozesse in eine bildhafte Form zu bringen. So bringen wir das, was hinter dem Verstand liegt, ins Licht des Erschaffens. Im kreativen Prozess entstehen Einsichten, die helfen, innere Welten zu verstehen und zu integrieren. Gerade so wird Kunsttherapie zu einem Werkzeug für Selbstheilung und tiefe Wandlung.
Der Raum jenseits der Worte
Beziehung und Verbundenheit sind die größte Stärke wie auch die tiefste Wunde des Menschen. Die Kunst eröffnet einen Raum jenseits der Worte, in dem wir Emotionen und Erfahrungen entfalten können, die sich schwer in Sprache fassen lassen. Sie schafft eine Brücke zwischen Innen und Außen, zwischen Selbst und dem Anderen.
„Diese Reise zu sich selbst in Verbundenheit mit dem größeren Ganzen, ich nenne sie liebevoll ‚Re-connecting‘, verlangt einen kundig und sicher begleiteten, einen traumasensibel gestalteten geschützten Raum, damit Nachentfaltung und Heilung in allen Bereichen unseres Lebens ermöglicht werden kann.“ (Lilian Fritz, 2022)
Unsere kreativen Anlagen, die es oftmals gilt wieder zu ent-decken, zu ent-falten und in unser Sein zu integrieren, gepaart mit einer tiefen Verbindung zur Natur sind wunderbar kraftvolle Ressourcen, die uns unser ganzes weiteres Leben lang Haltegriff sein können!
für Kinder und Jugendliche bis zum 19. Lebensjahr á 60 Minuten € 70,- bis €100,-
*mit den #selbsteinschätzungs-Beiträgen möchte ich dich einladen, den Beitrag entlang des angegeben Rahmens nach deiner eigenen Selbsteinschätzung und deinen finanziellen Möglichkeit festzulegen.
Der obere Preis bezieht sich auf den Wert meines Angebots. Der untere Preis soll die Teilnahme auch jenen Personen möglich machen, die über ein schmaleres Budget verfügen.
Jede, die über den Basisbetrag hinaus mehr bezahlen kann oder aufgrund des beruflichen Hintergrundes ganz andere Beiträge gewohnt ist, ist eingeladen auch einen höheren Preis anzugeben!
Bei finanziellen Engpässen, die auch den unteren Betrag schwer machen, bitte mit mir Kontakt aufnehmen.